Ganbanyoku tojapońska sauna skalna, która wykorzystuje naturalnie rozgrzane kamienie wulkaniczne do terapeutycznego relaksu i odprężenia. Charakteryzuje się delikatnym ciepłem (około 40−45°C) i głębokim działaniem promieniowania podczerwonego, które przenika do wnętrza ciała, wspierając detoksykację, poprawiając krążenie, przyspieszając regenerację mięśni i poprawiając wygląd skóry. Jest to alternatywa dla osób, które źle znoszą tradycyjne sauny, a zabieg ten może wspomagać redukcję cellulitu, łagodzić bóle mięśniowe i wpływać pozytywnie na układ nerwowy.
Na czym polega zabieg
- Tło: Jest to „skalna kąpiel”, której nazwa pochodzi od japońskiego „ganban” (kamień) i „yoku” (kąpiel).
- Kluczowy element: Głównym elementem są rozgrzane do około 40−45°C naturalne kamienie wulkaniczne, zwane Black Silica
- Działanie: Ciepło kamieni, wraz z promieniowaniem podczerwonym, wnika głęboko w ciało, stymulując wiele procesów na poziomie komórkowym.
Korzyści zdrowotne i pielęgnacyjne
- Detoksykacja: Pomaga pozbyć się toksyn i metali ciężkich.
- Pielęgnacja skóry: Wygładza, ujędrnia, nawilża i przyspiesza gojenie ran.
- Relaks i samopoczucie: Rozluźnia mięśnie, redukuje napięcie, działa przeciwbólowo i przeciwdepresyjnie, a także poprawia jakość snu.
- Wsparcie dla mięśni: Wspomaga regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, redukując ból i obniżając poziom kwasu mlekowego.
- Redukcja cellulitu i wsparcie w odchudzaniu: Pomaga zredukować tkankę tłuszczową i wspomaga odchudzanie (podczas jednego seansu można spalić do 1200 kcal).
- Poprawa krążenia: Usprawnia krążenie krwi i dotlenia tkanki.
- Wsparcie układu odpornościowego: Stymuluje układ odpornościowy do obrony przed patogenami.
Dla kogo jest ten zabieg?
- Jest polecany dla osób, które źle znoszą wysokie temperatury tradycyjnych saun.
- Stanowi wsparcie dla sportowców, osób odchudzających się, z problemami skórnymi, a także dla osób zmagających się z bólami mięśniowymi.
- Jest szczególnie polecany dla osób z dolegliwościami takimi jak zapalenie stawów, cukrzyca, żylaki czy wahania ciśnienia.
